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前列腺炎宜吃饮食

2019/2/20 21:23:22 人评论

1、多喝水 2、多吃含高蛋白的食物; 3、多吃含铁、硒、锌等矿物质的食物; 4、适量补充维生素A、C、E。

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鲤鱼

宜吃理由

有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。

食用建议

用250克盐溶于2500毫升水中,把活鱼放在盐水里,1小时后泥味即可消失;如是死鱼,则将其放在盐水中泡2小时,也可去掉泥味。


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水果

宜吃理由

以保持大便的软溏。如果大便干了,不利于排毒,症状会加重。

食用建议

可以作为餐后水果食用。


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芝麻

宜吃理由

味甘,性平。能补肝肾,益精血,润肠燥。

食用建议

芝麻可榨制香油(麻油),供食用或制糕点;种子去皮称麻仁,烹饪上多用作辅料。炒制时千万不要炒糊。


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