鲤鱼
宜吃理由
有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
食用建议
用250克盐溶于2500毫升水中,把活鱼放在盐水里,1小时后泥味即可消失;如是死鱼,则将其放在盐水中泡2小时,也可去掉泥味。
水果
宜吃理由
以保持大便的软溏。如果大便干了,不利于排毒,症状会加重。
食用建议
可以作为餐后水果食用。
芝麻
宜吃理由
味甘,性平。能补肝肾,益精血,润肠燥。
食用建议
芝麻可榨制香油(麻油),供食用或制糕点;种子去皮称麻仁,烹饪上多用作辅料。炒制时千万不要炒糊。
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